会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨!

不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨

时间:2025-04-21 13:41:03 来源:拉闲散闷网 作者:焦点 阅读:252次

  原料:排骨500克

  调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

  做法:

  1. 排骨放清水中洗净,不用沥去水。出健

  2. 排骨放高压锅中,排骨加适量水。炖出的红

  3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。烧排

  4. 盖上盖子,不用用高压锅煮30~40分钟。出健

  5. 煮完,排骨用勺子撇去浮沫。炖出的红

  6. 排骨捞出来放炒锅中。烧排

  7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮,不用再加入一勺白糖进去。出健

  8. 加入刚才炖排骨的排骨汤,原汤炖排骨,炖出的红保留营养。烧排

  9. 放入黄酱和腐乳,这两种调料是给排骨上色的。

  10. 倒入适量老抽,这样味道更浓。

  11.用中火炖至汤汁快耗完的时候,改大火收汁。

  12. 收汁的时候,记得用勺子不停的搅拌,防止糊锅。

  【温馨提示】

  1.这样炖出来的排骨香滑软烂,老幼皆宜。

  2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了,可适当的倒入少量腐乳汁,这是上色的关键。

  3.收汁的时候,一定要用大火,还要用勺子不停的搅拌,防止糊锅,这样才可以做出色泽鲜亮的红烧排骨,喜欢拌饭的可以留少许汤汁。

(责任编辑:知识)

推荐内容
  • 跟初恋女神结婚了幸福说说 抱得美人归的唯美句子
  • 从70亿降到30亿!柳演锡经纪公司发声明否认逃税 网友不买账
  • 王霜:未来仍有留洋计划
  • 官方:拜仁慕尼黑与赞助商奥迪续约至2029年
  • 新浪彩票名家大乐透第25040期推荐汇总
  • 周冠宇完成续约,但F1在中国还差“最后一块拼图”